ราฮีมเผยสวาปามน้อยช่วยลดความเสี่ยงเดี้ยงแฮมสตริง
ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ตัวรุก เชลซี เปิดเผยว่าได้มีการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตัวเองจากเคยตามใจปากมาทานให้น้อยลงและเลือกของที่มีประโยชน์ขึ้น เจตนาหวังขจัดปัญหาเจ็บกล้ามเนื้อหลังเข่าเรื้อรัง สเตอร์ลิ่ง เจ็บกล้ามเนื้อหลังเข่ากลางซีซั่นก่อน ส่งผลให้ฤดูกาลเปิดตัวฐานะ สิงห์บลูส์ ได้เล่นแค่ 28 เกม โดยเจ้าตัวเชื่อว่าปัญหาสำคัญคือเรื่องน้ำหนัก ดังนั้นจึงควบคุมอาหารเพื่อให้มวลกล้ามเนื้อสัมพันธ์ต่อส่วนสูง จะได้คายฝีเท้าเจ๋งสุดออกมา ระหว่างฤดูกาลผมเปลี่ยนวิธีไดเอ็ตของตัวเองนิดหน่อย รวมถึงปฏิบัติตัวต่างไปจากที่เคยทำมาก่อน การกล่าวในงานแถลงความพร้อมก่อนเตะอุ่นเครื่องพบ ไบรท์ตัน...